事业与人生
大舅哥跟随了20年的老板，来家里做客，分享了很多他的认知，受益匪浅
- AI时代，只会加剧人类拥抱“懒”这个属性，就像短视频一样
- 比商业本身更强大的力量，是政治和文化
- 自由就是可以基于自己的内心进行选择，这是一种最大的幸福
- 幸福的创业逻辑，是基于自己的认知
- 人总要经历了之后，才会懂得一些真理，比如认知的重要性，但认知又和经历有关
- 现在的首要任务是活下来，活下来就有机会
- 活下来的核心策略，就是聚焦在自己熟悉的行业，不轻易的跨界，跨界看起来很美，但并不能积累势能
- 经济下行，还有至少3年，活下来仍然是第一目标，活下来就有机会，在经济上行期，这些人才能真正的乘风破浪
- 坦诚以待，才能聚人，20年有这么多骨干一直聚集在一起，这是核心原因。聪明人很多，但真诚的人少
- AI时代，未来有两类人可以有较大的机会，一是做底层大模型的人，这类人极少，中国也只会仅剩几家，另一类是基于行业的深刻认知和资源优势，做行业AI应用
老年市场切入点
- 当前中国60岁以上的人口规模为2.9亿，10年之后，也就是2035年，60岁以上人口将达到5.3亿左右，占全国人口比例38%左右
- 也就是未来十年时间，中国60岁以上人口的净增长将达到2.4亿，这2.4亿人是改革开放的主力军，是中国社会快速增长几十年的受益者
- 这十年老人快速增长的主要原因，是因为1963年开始，到1973年，这十年间，中国每年的出生人口均超过2500万，最高的一年出生人口为3000万，出生人口迎来爆发式增长
- 这一代人的特点，有钱、有时间、懂互联网、接受度高
- 本着“人口即市场”的基本逻辑，再加上这一代人的特点，有钱、有时间、有对生活品质的追求，所以，孕育出的新市场，也相当的巨大
- 目前，中国银发经济规模在7万亿元左右，预计到2035年将达到30万亿元左右，占GDP比重约10%
- 其中一个主要的需求，就是个性化的健康管理，不仅要提供健康类的专业功能管理，还要提供个性化的情绪价值
- AI技术的到来，让这个需求，从技术层面解决了这个问题，并且成本会很低，这就是AI健康教练
- 而且原则一定是零门槛使用、先创造情绪价值，再间接贡献功能价值
- 情绪价值解决的是信任、依赖，功能价值解决的是预防、健康
- 这就是“寓医于乐”
- 和做健康医疗方向的朋友两次交流后，结合这个思路，帮他们确定了新的产品思路，我们都觉得还不错
- 而且感觉，这个时间点切入，时间点刚刚好
- 但是，最终是否是用户所需，还需要真实的检验和打磨
“零食运动”策略
“零食运动”策略
简单的说，就是利用碎片化的时间，来快速做几分钟高强度运动，就足以达成多种有利于身体健康的效果
例如，它可以改善血糖调节、提高代谢率、减少久坐的危害、增加能量和注意力，并促进全身健康
办公室久坐，长期下去，危害极大，可能导致一系列健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖等
一个简单有效的策略，找到一个喜欢的短暂而剧烈的运动，每隔1小时左右，做一次，一次差不多1分钟左右
这种短时间的高强度运动，可以有效打断久坐带来的负面影响
一项新研究发现，在超过8小时的久坐时间里，每45分钟做10次自重深蹲，比单次散步30分钟更能改善血糖调节。
这种简单的运动很多，比如俯卧撑、自重深蹲、高抬腿等
有时候，改善健康，就是如此简单
AI交友应用
最近，有个AI交友应用火了，但估计还是小范围的火
这个应用让我对AI Agent在各个领域的应用，有了更大的信心，未来大量的场景，将有AI Agent的一席之地
目前这个应用已经关闭了内测，这是应用的一些聊天示例，效果还是非常惊艳的：
整体来看，这个应用，对角色的理解非常强，而且随着聊天的深入，关系也越来越好，几乎模拟了最佳女友或最佳男友的聊天感觉。
在github上，我看到有人分享了这个应用的几个角色的prompt：link
男女关系，在热恋期，双方相互对对方创造的情绪价值的增加，感情或依赖度也会越来越深，其它只要跟人打交道的偏社交的AI Agent，理论上也是这个逻辑。
比如老师、教练等等，这些角色。
随着AI大模型的能力越来越强，技术本身不再是难题，从susu这个案例，其实可以看到，真正难的，仍然是对业务逻辑的理解、对人性的理解、对场景的解决方案的理解，以及一些特殊行业的独家数据资源等等。
关于跑步
最近开始重启跑步，从五公里，到今天的山路10公里跑
这次不一样的是，在重启跑步运动的过程中，持续的阅读跑步书籍，并且报了一个半程马拉松，作为三个月的跑步运动目标
科学跑步训练的第一步，就是设置合理的运动强度，尤其是心率监测，这让我不再追求配速，而是关注心率的变化和控制，其次是跑前、跑后及跑步过程中的姿势、呼吸等要素
当在跑步时，专注呼吸的变化和节奏时，也会很自然地进入到跑步冥想的状态
进入这种状态后，会有很多的灵感产生
比如跑山十公里的过程中，思考AI Agent的成本问题，最终想到了一个可以把当前推理成本降低100倍左右的方案，且效果大概率会比当前的效果更好的思路，而且从逻辑上，它没有理由不行
这就是在冥想状态下的灵感激发的效果
跑步的运动优势和作用当然非常多，对我来说，最重要的，是增加一种对生命的掌控感体验，不仅仅是身体素质本身，这对我们增加自己的安全感、专注力等，都有极大的好处，而这些又会进一步增强自己情绪的稳定性
简单化设计
同样的一个功能，不同的设计，使用率千差万别。
虽然我们都知道设计产品要足够简单，但真正在做的时候，一般做着做着，就会把一个产品给复杂化。
以我们给老师开发的评语功能为例。
第一个版本需要老师进行相应的勾选，50名学生，需要耗时5-10分钟，且比较耗费脑子。
上周，基于这个逻辑，又上线了一个版本，让AI做得更加的彻底，老师无需勾选标签，上传成绩后，一键生成学生评语，50条评语信息，老师无需做任何操作，而且高度个性化。
果然，第二个版本的成功使用率（指需正式发布给家长），相差10倍左右