新年公式

马上2025年，思考了一下自己关心的一些话题，如果用公式来进行极简表达，我的思考是什么？下面是我的一些答案：

  • 生命 = 当下 x （觉知 + 行动）＾超越

  • 死亡 = (灵魂：自由) AND (肉体：消亡)

  • 健康 = (运动 AND 睡眠 AND 饮食 AND 情绪 AND 用药) × 平衡度

  • 睡眠质量 = (动力 × 能力 × 环境) - 干扰因素

  • 幸福 = MIN(意义, 健康, 关系) × 当下

  • 意义 = (使命 → 专注 → 成就) × 持续性

  • 关系 = (信任 AND 边界 AND 合作) × 维护

  • 心态 = 觉察 → 接纳 → 调节

  • 人际 = （本分 + 利他）x 边界

  • 家庭 = (包容 AND 责任 AND 陪伴) × 持续投入

  • 亲密关系 = (无条件的爱 AND 非暴力沟通 AND 肢体性亲密) × 维系度

  • 孩子成长 = (无条件的爱 AND 环境 AND 榜样) × 时间

  • 决策 = (信息 + 分析 + 直觉) × 担当

  • 情绪稳定性 = 格局 / 触发源

  • 学习效果 = 理解深度 × 实践次数

AI沙龙

周末搜外圈的15位同学，从各地来到北京，进行了一次充分的深度交流，核心主题是流量和AI。

下面是一些简单的记录：

流量相关：

  • 获客问题是大家的刚需痛点，解决的整体思路，一是用AI搞定内容的生产效率和质量，二是及时布局有红利的新渠道，吃新渠道的流量红利

  • 公众号的流量很大，且这个渠道对内容的包容度最高

  • 需要有自己的现金流业务，不要把鸡蛋放在一个篮子里

  • 靠内容来获客，可以通过间接的方式来进行营销，比如讲这个人群关心的一些故事，从而吸引潜在客户来进行咨询

  • 中国有大量的闲置资源，比如很多底层老百姓的时间、身份和账号、设备等资源，如果通过共享经济的模式来进行流量整合，会有很大的潜力

AI相关：

  • 有状态，才能有精力干好事业，AI目前就是这种状态

  • AI相当于二十年前接触计算机带来的感觉

  • AI可以做出很多的系统，未来潜力无限

  • 我们有基础，会比其他人学起来要快，专注于一方面，深入

  • AI提高了我们的工作效率，降低了人工成本，触动很大

  • 如果迷茫，可以在自己熟悉的领域，用AI把自己熟悉的场景再重构一遍，旧要素+AI技术进行重构

  • 如果有多年的行业经验，加上AI思维，可以有非常大的杠杆，一定做自己熟悉的、擅长的，然后基于成熟的模式来进行打磨

  • 未来，可以把培养员工的精力，尽可能的放在培养AI上

  • 所有的场景，都值得用AI再去重新构思一次

  • 想象一下，每个人都有10万名员工，如何去激发他们的生产力

  • 现在AI带来的不仅仅是全新的机会，也是一种全新的希望和激情，这种状态和十几年前的互联网非常相似

  • AI也颠覆了学习方式，极大的提升了学习效率

  • 可以用AI构建属于自己的智囊团，比如随时随地和自己的AI智囊团进行各种对话，以激发自己的灵感或帮助自己找到思维上的盲区

  • 不同的大模型，都有属于自己的“性格”

  • 驾驭AI，最关键的能力之一，就是掌握prompt工程能力，提升这方面的水平

  • 用AI去根据不同的关键词自动生成个性化的prompt，再通过这个prompt生成内容，这个内容质量就会好很多

  • 所有的场景痛点，都值得用AI再重新构思一遍

  • AI最有潜力的两个行业，一个是教育，一个是医疗

  • 未来在线1对1家教的模式会被AI替代，随着这两年多模态技术的发展，这一天会很快到来

  • 这一波AI的技术浪潮，对有技术思维和技术能力的人是一个非常大的利好，也非常友好，因为AI在应用的时候还是有门槛的

  • 在熟悉的领域，熟悉的场景，用AI的能力去重构，进行颠覆式创新，比较容易成功

向阳的总结：

  • 做互联网生意需要流量，流量来源于有客户的平台/渠道，为获取流量，需准备满足平台用户喜好且符合平台规则的内容。AI可提升这些内容的生产效率和质量。

  • 互联网营销内容多样：音频、视频、图片、文本等，随AI技术发展，不同模态可互相转换，从而制作更丰富的素材用在合适的平台推广。例如网页+图文，转成视频发抖音、小红书等。

  • 能获取流量的渠道/平台很多，要根据业务目标来抓重点，比如对于旅游行业，客户消费力：小红书 < 抖音 < 百度搜索。而对于其他行业，排序可能又不同。

  • AI的能力边界：① 毕竟是语言模型，所以更适合文本生成和加工，比如仿写洗稿、标题生成等传统SEO任务可以做的更好。 ② 意图识别更精准，多轮对话不智障，所以AI可代替部分人工做客服，收集线索。比如很适政策严、硬广难的医疗等行业。

  • 视频生成是业界公认最有商业价值的技术，但目前不成熟，拼接+模版生成视频更落地，参考creatify.ai等产品形态。

  • 目前国内各大平台对 AI 生成内容态度暧昧，规则不成熟，所以宽容度更高，有抓住红利期。

  • 目前 AI 发展处于早期，缺少既懂业务又懂 AI 能力边界的人，用 AI 重构自己熟悉的已有赛道行业。如提供一个关键词，AI 自动生成既符合SEO、又有专业内容、栏目布局合理的利基站群。

  • 行业内卷，打价格战时，要开辟蓝海，提早布局新兴成长中平台。例如：小红书 -> 小绿书（微信图文）

跨圈思维

以创业者风格为例：江湖派和学院派

特点：

江湖派：关注流量、销售、盈利

学院派：关注产品、模式、资本

江湖派的优势，思维快、行动快，深谙市场规律。学院派则倾向于深度思考和长远布局，注重打造壁垒

跨圈思维：教育圈、AI圈、流量圈；江湖派、学院派

不同的圈子，思维方式完全不同

以旁观者视角去进行审视和整合不同圈子的优势，可以极大的扩展自己的思维和视角，形成更立体的观察

跨圈思维的真正价值不是简单地“都学一点”，而是要：

  1. 理解每个圈子背后的思维逻辑
  2. 找到不同思维方式的互补性
  3. 在具体场景中灵活运用最合适的思维模式

简化表达

练习简化表达，是一种训练逻辑和深入思考的好方法

脱口而出，话多，未必是会表达，因为这种习惯，容易缺乏深入思考，容易带出较多的语言“噪音”，容易缺乏逻辑

具体而言，能用一个词表达的，就尽量不用一句话；能用一句话表达的，就不用一段话；能用一段话表达的，就不用一篇文章

以此类推

从认知角度看，简化表达，其实是倒逼我们深入思考。因为要用最精简的方式表达，就必须先理清楚核心是什么，这个过程本身就是一个深度思考的过程

从沟通效果来说，简练的表达往往穿透力更强。太多的修饰反而会稀释核心信息，就像在清水里加了太多杂质。

用合适的语言，在合适的场合，进行简易的表达，是一种很有用的能力

真正的高手，往往能把复杂的事情讲得简单明了，这不仅仅简化，而是升华。

理解死亡

今天听哲学课，听到苏格拉底关于死亡的观点，很受启发。

如何理解死亡，苏格拉底说：

“死是一种祝福，具有很大的希望。因为死可以表示两回事：一者表示死者从此永远消灭，对任何事物不再有任何感觉；二者，正如我们所说的，人的灵魂因死而改变，由一个地方升到另一个地方。”

“假如有人选择一个夜晚，睡觉睡得很熟而没做什么梦，然后拿这个夜晚与其他的晚上或白天相比较，他一定会说，他一生经过的白日或夜晚没有比这个夜晚过得更好、更愉快的了。”

把死亡比作无梦的安眠，这个比喻很巧妙。

苏格拉底不惧死，对于生，他更看重的是生的意义，也就是生命的价值不在于长短，而在于质量和意义

这让我联想到他那句名言：”未经省察的人生不值得过。”

这样看，死亡竟然变成了一件很浪漫的事情

或许真正的智慧，就在于能以平和的心态面对生命中最终极的议题。当我们不再恐惧死亡，反而能更好地活在当下，创造有意义的人生

一个有趣的悖论：正是因为接受了死亡，我们才能真正地活着。

虽然并不容易做到，但值得我们去思考和追求。毕竟，理解死亡某种程度上也是在理解生命本身